Женские гормоны — 9 главных женских гормонов для красоты и здоровья

Любой женщиной в нашем мире, на протяжении всей ее жизни,  руководят гормоны.  Мы начинаем ощущать их мощное влияние начиная с самого рождения.  Разные гормоны управляют  нашим организмом, а мы часто даже не догадываемся о их присутствии и назначении.

Их влияние на нашу жизнь может быть трактовано как “тихий голос разума”, или “подсказка сердца”, они могут “помогать” нам принимать решения, от одномоментных до ключевых, которые определяют ход всей нашей жизни.

Важно понять, что здоровый гормональный фон — основа нашего хорошего самочувствия и настроения. И без преуменьшений можно сказать, что от гормонального здоровья женщины зависит то, как будет складываться ее жизнь. Поэтому каждой из нас нужно узнать о гормонах влияющих на нас как можно больше.

Гормональные нарушения. Как заметить опасность?

Когда гормоны выполняют свои функции идеально, наша гормональная система здорова. Мы можем понять это по стабильности веса (нет резких похудений или набора кг), уравновешенному хорошему настроению, устойчивостью к стрессам, хорошему сну, аппетиту. У нас красивые густые волосы, чистая кожа (без высыпаний и ранних признаков старения), крепкие ногти. Хорошо работает система пищеварения и нет проблем в сексуальной сфере. Вот-такая завидная стабильность, которая в наше время знакома не многим называется гомеостазом.

Но вот гормональная система попадает под неблагоприятное влияние, и слаженная взаимосвязь всех гормонов моментально превращается в хаос. Мы незамедлительно начинаем ощущать на себе признаки “гормональных нарушений”.

Причин, которые могут нарушить гормональный баланс великое множество. Регулярное недосыпание, лечение антибактериальными или противовирусными препаратами, нарушение бактериальной флоры кишечника, чрезмерное употребление сахара, недостаток ПНЖК (Омега-3, 6, 9) в питании, постоянный стресс или негативные мысли могут стать причиной полного гормонального сбоя.

Девять основных гормонов в нашем организме

В нашем организме существует 9 основных гормонов, уровень которых непосредственно влияет на стабильную работу нашего тела.

1. Гормон — Кортизол

2. Гормон — Инсулин

3-4. Половые гормоны: Эстроген и Прогестерон

5. Тиреоидные гормоны

6-7. Гормоны Лептин и Грелин

8. Гормон — Соматотропин

9. Гормон — Адипонектин

На нашем сайте можно подробнее узнать, какие последствия могут быть при изменении уровня каждого из них.

Чтоб нормализовать баланс гормонов, нет необходимости сразу же начинать прием лекарственных препаратов.

Для начала обязательно нужно попробовать нормализовать ситуацию устранив из своей повседневной жизни факторы риска, о которых было написано выше.

Работа, стремление к карьерному росту, семья, дети, проблемы подруг — порой нам кажется, что все это гораздо важнее личного здоровья. Собственные потребности отодвигаются на последнее место. На себя часто не остается свободного времени. И вот, в этой суматохе дней, мы даже не замечаем, как легкий психологический дискомфорт, ощущение фонового стресса и недовольство собой, незаметно превращаются в физические заболевания. Зачем ждать этого момента? Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить ее.

Вместе с Project V вы поймете, что забота о собственном здоровье, красоте и хорошем самочувствие не требует сверх усилий, больших финансовых вложений или особенных условий. Все возможно! Нужно только начать понемногу изменять свою жизнь уже сегодня! И вскоре вы заметите, как ваш организм стал вашим союзником.

Покупка очередного балахона, который поможет прикрыть лишний вес — это не забота о себе. Съедая очередную плитку шоколада  с консервантами, чтоб “улучшить настроение” — вы тоже не проявляете заботу о теле. Всегда анализируйте то, к чему приведет тот, или иной шаг в отношениях с самой-собой. А главное, принимая решения, всегда выбирайте любовь и заботу в качестве опоры.

Наши консультанты всегда будут рады помочь отрегулировать ситуацию. Мы поможем Вам скорректировать питание и  подобрать витамины, которые смогут безопасно восстановить гормональный фон.

Создать заявку на бесплатную консультацию.