Зачем нужны БАДы: почему современному человеку уже недостаточно обычного питания

20 лет назад мне было 20 лет и я узнала о БАДах. Ими занимался мой тогда будущий муж и очень активно меня убеждал, что мне это надо, а я отбивалась как могла, раздражалась, и убедительно просила меня не трогать.

А потом нашла книгу с описанием составов, механизмов действия и мой мозг, спасибо ему, понял, что нужно поизучать глубже.

Изучила. Теперь мне 40, я 20 лет пью БАДы, 19 лет консультирую, у нас более 8000 клиентов за эти годы и мне хочется попробовать простым языком донести вам, почему вам тоже стоит попробовать, если вы ещё не в этой теме) или почему вам стоит попробовать продукцию именно нашего бренда, если вы уже осознали, что БАДы это полезно.

Наше тело обновляется: из чего строится новый организм

Осознайте мысль: приблизительно каждые 7 лет наше тело обновляется. Все наши клетки обновляются.

У разных органов свой цикл обновления. Что-то обновляется за 3 дня. Клетки кожи — приблизительно за 28 дней. Клетки крови — около 150 дней. Что-то чуть больше, что-то чуть меньше. Но в среднем многие знают этот 7-летний цикл обновления.

И он связан не только с тем, что мы психологически взрослеем. Дело в том, что наше тело действительно меняется.

И подумайте: из чего строится это новое тело?

Представьте, что у вас есть разные варианты, из чего его строить. У меня почему-то всегда приходит в голову сказка про трех поросят. Кто-то строил дом из соломы, кто-то из палок, а кто-то построил крепкий дом.

И представьте, что у вас есть возможность перестроить свое тело, сделать его более качественным, более сильным, сделать так, чтобы клетки строились здоровыми.

Но из чего они будут строиться?

Мой муж любит, когда разговаривает с друзьями, задавать вопрос: «Как ты думаешь, наши клетки строятся просто из борща, из макарон, из котлет?»

То есть организму нужно много чего.

Почему обычного питания сегодня часто хватает только для выживания

Когда-то компания сотрудничала с очень известным диетологом Озом Гарсией. Я находила его книги, и у него там прозвучала шикарная мысль: то питание, которое мы сейчас получаем, его хватает. Да, его хватает. Но его хватает для выживания.

А если вы хотите полноценное, сильное, здоровое тело, если вы хотите, как сейчас модно говорить, «жить на максималках», то нам нужно очень много всего. И этого в питании часто не хватает.

Каждый день, чтобы наши клетки полноценно строились, заменялись, чтобы все в теле правильно функционировало, нам нужны белки, жиры, углеводы.

С этим мы уже разобрались. Об этом уже все знают. Сейчас многие стараются сокращать углеводы, следить за белками, чтобы в питании были правильные жиры.

Но кроме этого нам нужно около 15 витаминов.

Нам нужно порядка 74 микро- и макроэлементов — то есть минералов.

Но и это еще не все. В наше питание должно поступать более 20 классов веществ.

Это флавоноиды, антоцианы, катехины, фосфолипиды, фитостерины, жирные кислоты, ресвератрол и многое другое.

В каждом из этих классов есть еще огромный список конкретных веществ: какие антиоксиданты нужны, какие флавоноиды, какие лигнаны. То есть это огромное количество веществ.

Они содержатся в пищевых травах, семенах, зернах, продуктах питания.

Но вопрос в том, если честно подумать и проанализировать свое питание каждый день: действительно ли все это поступает в организм регулярно?

Возможно, вы очень сильно следите за питанием. Возможно, стараетесь покупать правильные яйца, правильное мясо, правильную рыбу, правильную зелень.

Но даже если вы стараетесь, а это делают далеко не все, понимаете ли вы, что каждый день это должно поступать в организм?

И детям это тоже должно поступать каждый день. Это вообще отдельная большая тема. Дети должны это есть, но далеко не все дети едят.

Точно так же это должно поступать нам, взрослым, потому что наши клетки тоже обновляются.

И если честно, каждый день обеспечить все это только питанием очень сложно.

Что такое БАДы простыми словами

И здесь мы подходим к тому, о чем сегодня говорим. Это БАДы.

Что такое БАДы?

Это как раз концентрат тех веществ, которые должны поступать в организм помимо белков, жиров и углеводов.

То есть это то, что содержит витамины. Это то, что содержит минералы. И это то, что содержит самое важное — те самые классы веществ, которые нужны организму каждый день.

В обычных витаминно-минеральных комплексах этих веществ, как правило, нет.

Именно поэтому не нужно бояться слова «БАДы». Мы больше любим слово «витамины», но нам нужны не только витамины и не только минералы.

Нам нужны экстракты и порошки пищевых трав, зерен, фитопродуктов — все то, что вложено в эти капсулы.

И это очень помогает психике немного выдохнуть.

Ты стараешься держать питание в норме, но при этом понимаешь, что можешь дать организму то, что ему нужно для строительства клеток и нормальной работы.

Как долго нужно принимать БАДы

Часто люди спрашивают: «Сколько мне это пить?»

Но когда ты понимаешь, что всю жизнь организм должен получать все эти вещества, ты начинаешь сам себе отвечать на этот вопрос.

Я хочу поддерживать организм все время? Я хочу развиваться, восстанавливаться, давать телу ресурсы постоянно? Или только какой-то короткий период времени?

Это уже вопрос не к баночке, а к пониманию своего здоровья.

Почему образ питания и жизни изменился

Еще хочется сказать про изменившийся образ питания и образ жизни.

Часто мы слышим классическое возражение: «А наши бабушки и дедушки не пили никаких БАДов».

Но, мне кажется, уже все должны понимать, насколько сильно все поменялось.

Поменялась земля, на которой все растет. Поменялись продукты питания, которые мы едим. Очень сильно поменялась экология.

И это огромная тема.

Наш организм просто не справляется.

Причем дело даже не только в питании.

Например, мы общались с девочками в Португалии, и они говорили: «У нас совсем другие продукты. У вас и близко нет такого разнообразия прекрасных качественных овощей, фруктов, трав, морской рыбы».

Но даже там люди все равно болеют.

И это уже больше связано с темой загрязнения.

Огромное количество химии везде вокруг нас: в воде, в еде, в воздухе. Тяжелые металлы — они везде.

И наша система не справляется.

Чтобы система детокса могла эффективно это убирать и выводить, как раз и нужны все эти вещества. Те самые классы веществ, которые влияют на систему детоксикации.

Мы гораздо меньше движемся. Мы физически не способны съесть то количество еды и калорий, которое нужно, чтобы получить все необходимые вещества.

Почему современные люди стали слабее

Есть еще одна интересная тема, о которой говорят не так часто. Она достаточно жесткая, возможно, но смысл в том, что очень сильно исчезло такое понятие, как естественный отбор.

Наши бабушки и дедушки росли в семьях, где рождалось 12 и больше детей. И далеко не все выживали.

Когда рождался человек со слабым организмом, он, как правило, просто не доживал до взрослого возраста.

Сейчас медицина изменилась. Сейчас мы можем выхаживать этих детей.

И мы сами — огромное количество современных взрослых — это выхаженные дети, которые, возможно, 100 лет назад просто бы не выжили.

И мы рожаем своих детей, которых тоже вытягиваем из разных состояний.

Нужно понимать: современные дети и взрослые часто гораздо слабее. И для полноценной жизни им нужно получать все те вещества, которые помогают организму правильно работать.

Дефициты, хронический стресс и воспаление

Огромные дефициты — сейчас об этом говорят везде.

Витамин С, витамины группы B, йод, минералы — по каждому веществу есть своя статистика.

Возможно, цифры не всегда стопроцентные, но суть понятна: люди массово недополучают важные вещества.

Мы все в той или иной степени дефицитные.

Дефицитные мамы. Дефицитные дети, которых мы рождаем.

Хроническое воспаление, хронический стресс, хроническая усиленная атака свободных радикалов, токсины — это то, с чем мы живем.

Это реальность нашей жизни.

Внутренние резервы организма: почему не БАДы лечат, а организм восстанавливается сам

Мне очень понравилась цитата выдающегося хирурга Федора Григорьевича Углова.

Это человек, который прожил 104 года. Более 70 лет он оперировал. Он находится в Книге рекордов Гиннесса.

Он говорил, что в борьбе за здоровье больного медики должны перестать полагаться на то, что лекарство — это фетиш. Они должны перенести центр тяжести не на лечение организма, а на его внутренние возможности и резервы. На мобилизацию собственных сил организма в борьбе с болезнью.

И это как раз то, что делают добавки.

Мы не любим говорить, что БАДы лечат.

Не БАДы лечат. Организм сам, получая все, что ему нужно, становится настолько сильным, что способен не просто выживать, а решать проблемы, которые внутри накопились.

Федор Григорьевич также говорил, что натуральные препараты начинают регулировать общий энергетик человека и восстанавливать его гомеостаз.

И это именно то, что делают добавки.

Почему в других странах БАДы давно стали нормой

Если посмотреть статистику, видно, насколько по-разному люди относятся к БАДам в разных странах.

На территории бывшего СНГ БАДы пока еще не для всех являются естественной частью жизни.

В Японии, например, для очень большого процента людей прием БАДов — это норма. И средняя продолжительность жизни там высокая.

В Америке процент ниже, но тоже высокий.

В Европе многие люди также принимают БАДы, и мы видим, какая там продолжительность жизни.

А в странах бывшего СНГ этот показатель долгое время был намного ниже.

И вопрос простой: хотим ли мы так?

Конкретно вы хотите жить до 67 лет? Вас устраивает эта цифра?

Я думаю, что нет.

Как выглядят и чувствуют себя люди, которые давно принимают биодобавки

Если посмотреть на людей, которые постоянно принимают добавки, они очень сильно отличаются от других людей.

Просто обратите на это внимание.

Эти люди моложе выглядят. Они лучше себя чувствуют. У них больше энергии.

У них красивее кожа, здоровее волосы, более стабильный гормональный фон, более стабильное психологическое состояние.

Они красивее стареют.

И это не про волшебство. Это про то, что человек годами дает организму то, что ему нужно.

Качество жизни во взрослом возрасте

Сейчас медицина движется огромными шагами. Все время появляются какие-то прорывы.

Возможно, добавки — это не самое последнее слово науки. Возможно, появится что-то еще более крутое.

Но добавки помогают нам продержаться до этого времени. Помогают довести себя, дожить до того момента, когда медицина сделает еще какой-то мощный скачок.

Но важно ведь не просто пожить дольше.

Важно пожить яркой жизнью, полной энергии, здоровья и энтузиазма.

Можно сравнить качество жизни во взрослом возрасте.

Можно страдать от остеопороза, проблем с суставами, проблем с сердцем, одышки, постоянных болей, разваливающихся костей — и не очень хотеть жить дальше.

А можно строить свое тело, поддерживать его в здоровом состоянии.

И тогда появляется желание жить. Появляется желание нянчить внуков и правнуков, путешествовать, двигаться, радоваться.

И это я вижу по людям в нашем окружении, по тем, кто давно принимает эту продукцию.

Почему здоровье все больше зависит от нас самих

Медицина сейчас во всем мире очень сильно движется в сторону ургентной помощи.

То есть не для того, чтобы профилактировать ваше состояние, а для того, чтобы решать уже острые проблемы: скорая помощь, операции и тяжелые состояния.

Поэтому люди начали понимать: наше обычное ежедневное здоровье очень сильно зависит от нас самих.

Когда компания только заходила на рынок в 1996 году, слово «БАД» пугало большинство людей.

Сегодня многие уже согласны: да, скорее всего, это нужно.

Но вопрос стал другим.

Добавок стало очень много.

Они со всех сторон.

Если 15 лет назад их не было столько в аптеках, и многие говорили, что БАДы — это зло, то сейчас полки заставлены добавками.

Если вы в соцсетях, вы видите огромное количество блогеров, которые каждый день машут баночками с iHerb, со своими промокодами.

И все баночки разные.

Но попробуй разобраться, что конкретно нужно тебе.

Почему сложно выбрать БАДы самостоятельно

Сегодня, чтобы разобраться, что пить из аптеки, что заказать на iHerb, как выбрать то, что поможет именно твоему организму и будет работать со всех сторон, нужно очень многое понимать.

iHerb — это фактически тот же AliExpress, только с БАДами. Там может быть дешевле, но это вовсе не говорит о том, что там качественнее.

В основном всех привлекает дешевизна.

Но как из всего этого выбрать то, что действительно подойдет именно вашему организму? Как понять, что будет работать комплексно?

Это уже гораздо сложнее.

Project V: компания с историей и репутацией

На фоне всего этого разнообразия есть наша компания с очень богатой историей.

Историей, которой уже больше 30 лет.

Я очень люблю эту историю, потому что конкретно наша компания в свое время сделала рынок биологических добавок легальным фактически.

Когда-то, когда все это только появлялось, рынок был серым. Где-то «из-под полы». Непонятно что, непонятно как.

Наша компания сделала так, чтобы БАДы получили документы.

Именно наши добавки проходили клинические испытания, были в справочниках, в РЛС-доктор.

Компания попадала в учебники для педиатров и педиатров-инфекционистов как пример программ поддержки организма при детских инфекциях.

Также компания была единственной, которая в свое время попала на МКС, в космос официально. А чтобы что-либо попало на станцию, нужно пройти очень серьезную проверку.

Наши БАДы там были.

Компания также сотрудничала с Всемирной организацией здравоохранения. Это не было о том, что ВОЗ просто «дала добро» на добавки. Речь шла о конкретных исследованиях качества жизни.

У компании есть официально подтвержденные результаты, высокая репутация, серьезная история.

Также компания сотрудничала с Олимпийским комитетом.

И на фоне всего остального всегда хочется спросить: а могут ли другие компании показать такое? Чем они отличаются?

Безопасность, проверенная временем

Осознайте: уже родились дети у тех людей, которые всю жизнь принимали БАДы.

И это здоровые дети. Они отличаются.

Есть целый класс людей, которые большую часть своей жизни принимают конкретно эти добавки.

Это вопрос безопасности.

Есть официальные бумаги, документы, исследования. Но сама жизнь тоже уже показала результат.

Есть люди глубокого пенсионного возраста, которые до 30 лет принимают эту продукцию. И это совсем другие люди в возрасте.

Они активные, здоровые, спортивные, ездят, путешествуют, у них светятся глаза. Они прекрасны.

И на них действительно восхищение смотреть.

Ты понимаешь, что это огромная заслуга того, что они столько лет дают своему организму то, что ему нужно.

Почему люди возвращаются к БАДам Project V

Очень показательный момент: многие люди когда-то уходили из компании.

Клиенты уходили, пропадали, пробовали что-то другое.

Но примерно половина этих людей рано или поздно возвращается.

И возвращаются они часто с одной и той же фразой: «Мы много чего перепробовали. Мы пробовали то, пробовали это, разные компании, но не нашли лучше».

Сейчас мы уже Project V. Мы сохранили богатую историю, сохранили традиции, но при этом стремимся в будущее.

У нас много изменений: капсулы, более эффективные экстракты, пересмотренные формулы.

Нутрициология не стоит на месте.

За последние 15 лет произошла огромная революция именно в исследованиях добавок и натуральных компонентов.

Медицина уже поняла, что ее будущее во многом здесь.

Природа дала нам все, что нужно.

Главная сила БАД Project V — комплексность

Самый сильный конек нашей компании — это комплексность.

Именно с этим компания зашла на рынок еще 30 лет назад.

Комплекс Classic Hit — это 9 баночек, рассчитанных на самые разные состояния организма.

Это не подход «выпей одну капсулу от одной проблемы».

Это программа, которая работает со всех сторон.

Потому что организм — это не отдельные детали. Все связано со всем.

Classic Hit: базовая программа БАД для поддержки всего организма

БАД Classic Hit — это база, основа, с которой мы всем рекомендуем заходить.

Я не люблю делить эту программу. Особенно в последнее время я поняла: я не могу заранее точно знать, какой именно процесс и какая первопричина стоят за проблемой конкретного человека.

Поэтому комплексный подход здесь особенно важен.

БАД A (Антиокс): антиоксидантная защита организма

Есть баночка A — Антиокс.

БАД A работает с антиоксидантным статусом организма и помогает организму работать со свободными радикалами.

Переокисление организма — это спусковой крючок огромного количества проблем.

И антиоксидантная защита здесь является одним из базовых направлений.

БАД D (Детокс): система очищения, иммунитет и аутоиммунные процессы

Есть баночка D — Детокс.

Это то, что работает с системой детоксикации, иммунной системой и аутоиммунными процессами.

То есть БАД D помогает поддерживать именно эту сферу: очищение, выведение, иммунную регуляцию.

В современных условиях, когда организм постоянно сталкивается с токсинами, химией, загрязнением, тяжелыми металлами, эта часть программы особенно важна.

БАД N (Нутримакс): воспаление, мочеполовая система и сосуды

Есть баночка N — Нутримакс.

В 1996 году этот БАД запускался конкретно как продукт для работы с мочеполовой системой и воспалением в мочеполовой системе.

Но за эти годы мы видим, что он работает с любым воспалением, которое есть в организме.

А воспаление — это огромный спусковой механизм.

Особенно воспаление в сосудах.

Мы все едим сахар. У нас у всех из-за сахара повреждаются сосуды. Из-за этого там постоянно поддерживается воспаление. Организм пытается «заделать» микротравмы холестерином.

Потом туда присоединяется кальций, тромбы, и все это ведет к сердечно-сосудистым проблемам.

А от сердечно-сосудистых заболеваний умирает огромное количество людей.

Корень этой проблемы часто связан именно с воспалением в сосудах.

И как раз БАД N работает с этой сферой.

БАД P (Пакс) и MGR (Гипер): нервная система, стресс, спазмы и напряжение

Есть баночка P и MGR — это нервная система и наши стрессы.

65% людей живут в хроническом стрессе. И это, скорее всего, статистика еще до коронавируса.

Сейчас, кажется, мы все в хроническом стрессе.

БАД P работает с нервной системой, со спазмами, с лишними напряжениями, которые накапливаются в теле.

Это важная часть программы, потому что стресс влияет буквально на все: гормоны, пищеварение, сон, иммунитет, сосуды, воспаление.

БАД CH (Хромвитал): энергия, эндокринная система и адаптация

Дальше есть CH — по-старому Хромвитал.

Это то, что дает энергию и работает на эндокринную систему.

Это адаптоген, который помогает нормализовать связь между железами: надпочечниками, гипофизом, гипоталамусом.

Когда эта связь нарушается, дальше запускается множество проблем.

БАД CH работает в этом направлении, в том числе с щитовидной железой и общим энергетическим ресурсом организма и нашими энергостанциями митохондриями.

БАД SV (Свелтформ): обмен веществ, поджелудочная железа и вес

Есть SV — по-старому Свелтформ.

Это обмен веществ, поджелудочная железа, лишний вес, если он есть.

А если лишнего веса нет, это все равно направление, связанное с обменными процессами в организме.

Потому что обмен веществ важен не только для веса. Это энергия, сахар, инсулин, работа поджелудочной железы, метаболическая гибкость.

БАД M (Мега) содержит Омега-3: мозг, нервные клетки, воспаление и клеточные мембраны

Есть баночка M — омега-3.

Это огромный спектр действия.

Омега-3 связана с воспалением, с построением оболочек клеток, с иммунными клетками, мозгом, нервными клетками.

Жирные кислоты задействованы везде.

Это не просто «рыбий жир». Это важнейшая часть клеточного здоровья.

БАД S (Сеньор) — работа с микробиомом

S (Сеньор по старому) — комплекс полезных бактерий и корма для него, который приводит в порядок микрофлору всего организма через кишечник. Огромное количество исследований посвящено связи кишечника и мозга, кишечника и эндокринной системы, микрофлоры и нашей возможности обороняться от вирусов, грибов, бактерий. И эта часть программы восстанавливает это звено здоровья человека

И все вместе это формирует целую систему поддержки организма.

Почему Classic Hit работает как система, а не как отдельные баночки

Если открыть огромное количество результатов и отзывов, очень часто люди пишут: «Пил всю классику», «Пила всю классику».

И неважно, какие проблемы у человека были.

Мы помним: не БАДы лечат. Не баночки лечат.

Организм становится сильным и сам восстанавливается.

И вся программа БАД Классик Хит помогает организму правильно запускать и крутить механизмы восстановления.

Взаимосвязь в организме сумасшедшая.

Без печени неправильно работают гормоны. Без нормальной системы очищения не выводятся лишние эстрогены. Без нормального кишечника страдает микрофлора, иммунитет, желчь, обмен веществ.

Каждый орган и каждая система взаимосвязаны.

И только когда всему организму дается все, что ему нужно для правильной работы, организм действительно начинает работать лучше.

Он начинает со временем откатывать то, что годами накапливалось.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, недостаточное количество желчи, микрофлора, воспаление, стресс, обмен веществ — все это связано.

И 30 лет мы это видим, мы видим потрясающие результаты.

Криодробление: технология, которая меня когда-то поразила

Еще хочется поговорить про одну из главных вещей, которые я люблю.

Сейчас у нас многое поменялось: часть криопорошков заменили на экстракты. Но для меня всегда была важна технология, по которой делаются наши добавки.

Это криодробление.

Благодаря этой технологии добавки усваиваются очень высоко.

В чем суть?

В среде жидкого азота при температуре около -196°C растительная целлюлозная оболочка клетки становится хрупкой.

Обычно эта оболочка не растворяется нашим желудочно-кишечным трактом.

При обычном измельчении клетки вроде бы разделяются, но большинство из них просто проходит через ЖКТ транзитом.

А при резком воздействии холода целлюлозная оболочка разрушается. И вещества, которые находятся внутри каждой клеточки растения, становятся доступными организму.

Они могут попасть в кровоток и усвоиться.

Именно поэтому иногда люди удивляются: «У вас тут меньше травы. А вот на iHerb я видела, там этой травы гораздо больше».

Но нужно понимать: там ее может быть много, но большая часть клеток просто прошла транзитом.

Усвоилось, допустим, 30%.

А здесь можно положить меньше сырья, но за счет технологии получить более высокое усвоение.

Поэтому и капсула может быть меньше. Ее легче проглотить.

Иногда говорят: «Капсулы маленькие стали».

Но, во-первых, там стало больше экстрактов — уже готовых действующих веществ.

В 1996 году мы еще не знали, какие именно вещества работают в каждом растении. Сейчас мы уже знаем, что, например, в гинкго билоба работают определенные компоненты. И мы можем взять именно активное вещество, а не просто всю смолотую траву.

А где-то, например, в ункарии томентоза, важно взять и весь порошок, и конкретное действующее вещество.

Но основа — технология криодробления — для меня в свое время была настоящим взрывом мозга.

Осознать, что все, что запечатано в клетке растения, не просто проходит транзитом, а раскрывается и усваивается в ЖКТ — это очень сильная мысль.

И это то, что далеко не все используют.

Поэтому всегда нужно спрашивать: какая технология? Как именно вы готовите сырье? Просто перетираете траву? Просто перемололи на мельнице и положили?

Большинство БАДов делаются именно так.

Direct Hit: целевые БАДы Project V для конкретных задач

Я проговорила про комплекс БАД Classic Hit.

Это база, основа, с которой мы всем рекомендуем заходить.

Это идеальная программа.

Но кроме базовой поддержки есть и проблемы, которые требуют более целенаправленного подхода.

Для этого в компании есть направление Direct Hit.

Direct Hit — это уже БАДы под конкретные задачи организма.

Например, есть продукт для соединительной ткани: для суставов, хрящей, а также других структур, где важна поддержка соединительной ткани, включая клапаны сердца.

То есть если БАДы Classic Hit — это база для всего организма, то БАДы Direct Hit — это уже более точное усиление по конкретному направлению.

И именно это важно понимать: сначала организму нужна база, а потом можно добавлять целевые продукты под конкретные задачи.

Главная мысль статьи

Главная мысль, которую хочется донести, очень простая.

БАДы — это не про моду, не про красивые баночки и не про волшебную таблетку.

Это про то, что современному человеку стало гораздо сложнее получить все необходимое только из обычного питания.

Наше тело обновляется. Клетки строятся каждый день. Организму нужны витамины, минералы, антиоксиданты, фитонутриенты, жирные кислоты, вещества для детокса, нервной системы, обмена веществ, иммунитета и восстановления.

Современная еда, экология, стресс, токсины, дефициты и образ жизни создают нагрузку, с которой организм часто не справляется сам.

И качественные БАДы в этом смысле — это способ дать организму ресурсы.

Не чтобы «лечить баночкой».

А чтобы сам организм стал сильнее, включил внутренние резервы, восстановил баланс и смог работать так, как он должен работать.

И если говорить именно о Project V, то сила подхода здесь в истории, комплексности, технологиях, опыте, результатах и людях, которые десятилетиями принимают эти продукты и действительно отличаются качеством жизни.

Генетика и эпигенетика

В моем роду по женской линии передаётся дисплазия соединительной ткани, а это большие проблемы с суставами, варикоз, опущение органов, купероз и много других неприятных проявлений. Уже в 20 я страдала сильной отечностью ног, гормональными нарушениями, плоскостопием, проблемами с деснами, была склонность к циститам, уже хрустели колени, обсыпало лицо в районе подбородка, были растяжки от скачков роста и нервные срывы от перезруза в учебе.

К 40 у меня отличный уровень здоровья и все эти проблемы не только не усугубились, они полностью ушли из моей жизни. Я научилась держать под контролем те неприятные вещи, которые мне достались генетически.

Генетика — это «набор инструкций», с которым человек рождается.

Эпигенетика — это то, как образ жизни, питание, стресс, сон, экология и привычки влияют на то, какие гены будут активны, а какие — нет.

Поэтому сегодня всё чаще говорят:

«Гены заряжают пистолет, а образ жизни нажимает на курок».

Современная эпигенетика показывает, что наследственность — это не приговор, а скорее диапазон вероятностей. И чем больше вы вкладываете в свое здоровье, тем больше вероятность жить здоровую жизнь!

И начать можно и в 20 и в 40 и в 60 лет! Мы это видим по нашим коллегам и клиентам.

Попробуйте и вы начать этот путь на пути к ресурсной жизни и восстановлению.