Антистресс, сон, настроение
-
Что происходит во время сна? Почему высыпаться так важно?
Как улучшить сон и лучше высыпаться. Натуральное средство для улучшения сна
Read More » -
Синдром хронической усталости, причины и симптомы. Усталость надпочечников. Средства и витамины от хронической усталости, БАДы
Многие люди в повседневной жизни испытывают упадок энергии и хроническую усталость. В странах СНГ при этом не особо принято обращаться…
Read More » -
Кортизол — гормон стресса. Признаки пониженного кортизола. Как нормализовать кортизол?
Кортизол начинает синтезироваться в надпочечниках когда мы ощущаем угрозу. Причем запустить процесс его выработки могут: недосыпание, сбои “циркадного ритма”, переутомление,…
Read More » -
Стресс. Источники стресса. Симптомы скрытого стресса. Как стресс влияет на наш организм
Приготовься: надо драться или бежать Такую команду отдает мозг всему организму, если чувствует угрозу, будь то выскочивший из кустов тигр…
Read More »
